Етикет: менажиране на стреса

ОСЕМ СТЪПКИ КЪМ ПОВЕЧЕ ЕНЕРГИЯ И ПО-МАЛКО СТРЕС ПРЕЗ НОВАТА УЧЕБНА ГОДИНА

осем стъпки за менажиране на стреса с Ба Дуан Джен

Семинар за учители – Боровец 25-26 октомври

Подгответе се за предизвикателствата на учебната година с практики, които ще Ви помогнат да запазите спокойствие, енергия и баланс всеки ден!

ПРОГРАМА

🔹 Стрес в учителската професия и неговото преодоляване

Как да овладяваме напрежението и да съхраним вътрешния си ресурс

Психологически методи за повече устойчивост и спокойствие

Практични техники за балансиране и менажиране на стреса

 🔹 Ба Дуaн Джин – „Осем стъпки за баланс и сила“

Древната практика „Осемте къса коприна“ – лесна, но дълбоко въздействаща система от упражнения

Подобряване на дишането, имунната система и енергията

Хармонизиране на тялото и ума – подкрепа за сърце, бели дробове, бъбреци, черен дроб, стомах и черва

Такса участие: 160.00 лв. Включва такса участие в лекциите и упражненията, нощувка и вечеря 25. октомври , закуска 26. октомври

Таксата се заплаща по банков път. IBAN ще получите при записване за семинара.  Краен срок за записване 13ти октомври.

Участниците получават удостоверение с кредит

Само участниците, завършили този предварителен курс, ще могат да се включат в по-високото ниво на обучение през следващата година с Мастър Фей Ли Ип – дъщеря на проф. Ли Дейин, легенда в Тай Чи, създател на международно признати форми,

В следващия семинар Мастър Фе Ли Ип ще отговори на вашите въпроси

Организира Център за международни изследвания за образование и култура CIREC при фондация Мадара-България

тел 0878 46 85 82

Местата са ограничени!

 

СТРЕС В УЧИТЕЛСКАТА ПРОФЕСИЯ И НЕГОВОТО ПРЕОДОЛЯВАНЕ

стрес в учителската професия

Уебинарът  разглежда психичната и физиологична природа на стреса в учителската професия и предлага различни методи и техники за справяне с негативните последици от силния и хроничен стрес.

Решенията търсим на пресечната точка между психология и неврология.

Представена е т.нар. „революция в педагогическата наука“ – познание за психичните процеси, които стоят в основата на умението за устойчивост и адаптивност.

Предложени са иновативни методи за изграждане на устойчиви индивиди, подготвени за живота и работа под стрес.

Уебинарът е придружен от богат фонд видео материали.

След успешно преминаване на уебинара, участниците ще:

  • изградят компетентност, необходима за разпознаване на признаците на стреса в учителската професия
  • развият умение за устойчивост и адаптивност
  • усвоят методи и техники за справянето със стреса

Обучение с кредити, квалификационно обучение за учители

Лектор д-р Стефания Димитрова

Кредит 1:0

ПАРТНЬОРСКА ПРОГРАМА СЪС СОФИЙСКИ УНИВЕРСИТЕТ

Лектор д-р Стефания Димитрова

Предназначен за всеки, който пожелае да усвои умения за справяне със стреса

Таксата за уебинара е 55.00  лв.  без кредит

По Ваше желание може да получите удостоверение от фондация Мадара-България или от Софийски университет

Таксата за издаване на удостоверение с кредит от фондация Мадара-България – 15.00 лв или общо 60 лв.

Ако желаете удостоверение с кредит  от Софийски университет – доплащат се 45.00 лв или общо 100.лв

На имейл адреса, който сте посочили при регистрация,  ще получите номера на банковата сметка, по която се превежда таксата участие. На същия адрес ще получите и линк за достъп до виртуалната зала на уебинара.

Ако в момента не работите като учител в конкретна учебна институция, в графата „адрес на училището“ пишете „в момента не работя като учител“.

Е-мейл за справки и регистрация на повече от един участник: cirec@cirec.eu тел: 0878 468 582

Повече информация за семинарите и уебинарите ще получите в Често задавани въпроси